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炝炒海带丝

炝炒海带丝

�� 海带丝非常好吃，总在超市买凉拌的，但是夏天怕容易坏，我妈就不让我买了。抽真空的怕有防腐剂。我妈就买来海带丝，自己炒着吃，特别香，还健康。(展开) ��

食材

主料

海带 500g

辅料

油适量
盐适量
洋葱适量
姜适量
蒜适量
干辣椒 适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海带丝洗净，用热水泡，多次沥水。
2
捞出装盘。
3
葱切丝，姜切片，辣椒剪成段。
4
大蒜拍成末。
5
热油锅，放入洋葱和姜片。
6
放入干辣椒。
7
放入海带丝。
8
加入酱油。
9
加入盐。
10
最后放入蒜末。
11
翻炒均匀，即可。

小贴士

因为海带是海水中的东西，不免有很多泥沙，所以要多洗多沥水。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带家常菜湿热质炒香辣炒锅

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