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海带卷

海带卷

�� 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。(展开) ��

食材

主料

海带 300g
猪肉 500g
香葱 100g

辅料

香油适量
盐适量
蚝油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

海带清洗干净放进开水里过开水后再用。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带私房菜湿热质小吃增强抵抗力

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