菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西葫芦拌海带

西葫芦拌海带

西葫芦拌海带

�� 孩子喜欢吃凉拌海带，尤其喜欢吃放花椒油拌的，说吃起来很香。
今天放点西葫芦丝，拌了这份西葫芦拌海带，清香的西葫芦、绵软的海带被花椒油包裹起来，味道很不错呢！(展开) ��

食材

主料

西葫芦 100g
海带 100g

辅料

油适量
盐适量
醋适量
酱油适量
鸡精适量
花椒适量
熟白芝麻 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海带切丝
2
西葫芦切丝
3
焯一下
4
放在海带上
5
用醋、酱油、盐、鸡精，调成料汁
6
浇在西葫芦海带上
7
坐锅，放油，爆香花椒
8
浇在西葫芦海带上
9
撒上白芝麻
10
拌匀即可
11
上桌喽

小贴士

发海带的方法：干海带不要洗，卷起来直接放到蒸锅内大火蒸20-30分钟。喜欢吃脆脆的海带人可以蒸10分钟，蒸的时间越长，海带越酥软。蒸好以后晾在一边即可，吃的时候吃多少拿多少，用清水浸泡2-3小时即可。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带凉菜湿热质拌白领夏季夏季菜谱

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册