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海带豆腐虾皮汤

海带豆腐虾皮汤

�� 虾和豆腐都是补钙的佳品，再加上有着防辐射作用的海带，这道汤是很适合老人和孩子来喝的一道补钙鲜汤。而且对于爱美的女士也是不错的选择哟，它可以使排毒减肥变得事半功倍。(展开) ��

食材

主料

海带 100g
豆腐 250g
虾皮适量

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量
胡萝卜 适量
蒜末适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

海带一定要清洗干净，否则细微的盐沙会影响口感

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带食材美容健脾开胃湿热质痰湿质白领

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