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海带烩丝瓜

海带烩丝瓜

�� 中午炒了香菇丝瓜老公也喜欢吃，鸣鸣从来不吃蔬菜的人都吃了丝瓜，晚上看着还有一条丝瓜在那里，就泡了点海带一起下去炒，果然还是不错的，丝瓜软软的，夏天多吃丝瓜补充水分哈。(展开) ��

食材

主料

丝瓜 400g
海带 100g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材，丝瓜，海带
2
海带切好
3
丝瓜切成好，可以切大一点
4
热锅放入适量的油放入丝瓜
5
放入海带
6
加入适量的水
7
加入是看的盐，盖上锅盖滚5分钟
8
滚好的样子，同样那个汤才是精华

小贴士

海带可以滚很久的，所以丝瓜可以切大块一点

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带家常菜热菜湿热质感冒夏季夏季饮食防晒食谱健脾除湿口臭

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