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蜜枣蒸南瓜

蜜枣蒸南瓜

�� 南瓜在蔬菜中含钴量居首位.具有降血糖作用，南瓜中的果胶有很好的解毒作用，可保护胃黏膜.促进溃疡面愈合.南瓜中含有丰富的锌.可促进生长发育。(展开) ��

食材

主料

蜜枣 8颗
南瓜 500g

辅料

油适量
盐适量
水淀粉 适量
蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的食材有老胡瓜
2
将南瓜去皮切成0
3
把切好的南瓜方片摆入盘中
4
放入蒸锅大火蒸十五分钟。
5
锅内烧热倒入水淀粉
6
将搅伴好的蜂蜜水淀粉淋在上面。
7
一道造型美观的蜜枣蒸南瓜就完成了。
8
成品

小贴士

蒸

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菜谱标签：南瓜蒸

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