菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 熊本熊便当

熊本熊便当

熊本熊便当

�� 猫了一个冬天终于盼来了春暖花开的季节，天气已经逐渐暖和起来，处处花红柳绿生机盎然，蜜蜂和蝴蝶在花丛中不停的忙碌着，蓝天白云总是让人充满了无限的眷恋，大好的天气人们的心情也跟着变得美好起来，应该走出家门踏踏青，或者带上熊本君来一场与大自然甜蜜的约会吧，让春天在我们的舌尖上跳舞。
喜欢做便当是因为小小的盒子里可以装下很多种不同的食材和营养，不会因为做了很多吃不完浪费，也不会因为太少而不够营养，鲜艳的色彩刺激着我们的视觉和食欲，小小一个盒子却装了满满的春天，为我们提供一天的正能量和愉悦的心情。(展开) ��

食材

主料

米饭 200g
大虾 60g
蟹味菇 50g
西兰花 60g
豌豆 30g
草莓 60g
南瓜 100g
蟹棒 30g
鸡蛋 60g
奶酪 1片

辅料

油适量
盐适量
拌饭料 适量
香油适量
白醋适量
生菜适量
海苔适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
西兰花和豌豆沸水煮熟。
3
少许白醋、食盐、香油倒进西兰花里拌匀。
4
蟹棒煮熟备用。
5
南瓜切小块煮熟。
6
鸡蛋打散，倒入不粘锅晃匀开小火摊成蛋饼。
7
炒锅油热后放入蟹味菇翻炒片刻。
8
加入少许温水、食盐翻匀收干水出锅。
9
大虾去掉虾线，炒锅油热后放入大虾加少许食盐炒熟。
10
米饭中放上拌饭料拌匀。
11
保鲜膜包住米饭团一个圆球。
12
打开后放上一片大于圆球的方形海苔用保鲜膜帮忙包上。
13
按上面方法团出两个小球做耳朵。
14
奶酪片切出熊本的耳朵、眼睛、嘴巴等。
15
蟹棒打开，取红色部分压出两个红脸蛋。
16
便当盒用白醋擦一下，生菜铺在盒底，放上做好的熊本。
17
剩下的蟹棒打开对折，在一半处剪成细条，鸡蛋饼对半切开，对折后在一半处剪细条。
18
从头卷起固定就成一朵花了。
19
最后将所有食材放入便当盒中。

小贴士

小贴士：米饭蒸的不要太硬，也不能太软，大概水和米的比例1:1.3就可以了，大米要选原阳米和东北米，长粒米是不可以捏饭团的，操作的时候要用保鲜膜或一次性手套帮忙，团饭团的时候稍微用力捏紧，天气热的时候带便当需要加冰袋保冷，平时气温不高时，把便当盒用醋擦一遍即可，里面的食材要冷透才可以盖盖。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：南瓜便当儿童宝宝创意菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册