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红烧素火腿#本味家乡
这个菜是最简单的家乡传统菜肴啦!因为菜场里有买现成的半成品,拿回家放水里冲一下,切一切,就可以烧了。
可是,我们小时候吃素火腿,却是个奢望。外面还不好买到,要到老城隍庙才有。比现在的素火腿薄,只有三分之一厚的两片一个小包装,一毛钱。现在一毛钱掉地上不太有人捡,那时候一毛三分钱可以在小饭馆吃一顿饭呢。难得吃一次那就是细嚼慢咽细细品味,好吃的没有话说。现在我们常常自己做了吃。外面这种小包装是看不到了,可能是生意小没有人做的缘故吧。但是是再也体会不到当初的那种滋味了。唠叨了许多,还是看菜吧。
菜系:家常私房菜
口味:鲜咸微甜
工艺:红烧
特点:
《红烧素火腿》香甜细嫩,色形逼真,并有益肺固肾,行气和胃之功效。赤酱不浓油,鲜甜可口,吃口松软又有嚼劲尽现上海本帮特色。

食材

主料
  • 素火腿 300g
辅料
  • 适量
  • 红烧酱油 适量
  • 鲜酱油 适量
  • 蘑菇精 适量
  • 白砂糖 适量
  • 小葱 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红烧素火腿#本味家乡步骤1
    1
    半成品素火腿水里冲一下,
  • 红烧素火腿#本味家乡步骤2
    2
    切段;
  • 红烧素火腿#本味家乡步骤3
    3
    素火腿段下锅、下红烧酱油、鲜酱油、蘑菇精、
  • 红烧素火腿#本味家乡步骤4
    4
    鲜汤或者水煮开翻一下盖锅;
  • 红烧素火腿#本味家乡步骤5
    5
    闷烧三分钟后,放糖翻,动一下;
  • 红烧素火腿#本味家乡步骤6
    6
    小葱切葱花;
  • 红烧素火腿#本味家乡步骤7
    7
    撒上葱花;
  • 红烧素火腿#本味家乡步骤8
    8
    即可出锅装盘了。

小贴士

小贴士:
身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作。
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:私房菜 家常菜 热菜 私房菜 本帮海派菜 红烧

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