�� 南瓜是我的大爱啊，每年都会囤积很多南瓜，慢慢的享受。爱吃南瓜是小时候受妈妈的影响，小时候家里人多条件不好，大米、白面不能天天吃，妈妈就会用南瓜煮各种粥，用南瓜做米饭，还用南瓜煮各种糊糊，那时候南瓜也是秋冬季节的主食之一。妈妈很会做饭，虽然南瓜经常吃的腻了，可是妈妈就用南瓜变着花样吃。于是各种南瓜饼子，南瓜馍馍、南瓜包子、南瓜面条等等的主食，变着花样上桌了。
可是吃了那么多的南瓜，我还是对南瓜情有独钟，居然还没吃够。虽然现在南瓜不在是主食了，到成了香饽饽保健养生的好食品。是如今，人们的生活水平提高了，对健康食品的要求也高了。好多过去不起眼的粗粮都能成为如今的保健品。但是，并不是说花钱越多，保健食品就越好。就像廉价的南瓜一样能作出人见人爱的营养高的保健食品。
这款廉价的双红南瓜糊，是随时都可以做出来的廉价保健品，因为有南瓜性温，味甘，入肺、脾经，补益肺脾之气；又有红枣的性温，味甘，补脾益气，暖胃养血；还有红糖的性平，味甘，益气养血。经常食用可以补脾益气，收敛肺气。是最经济实惠的保健饮品。
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。(展开) ��

主料

• 南瓜 500g
• 红枣 15颗

辅料

• 红糖 100g
• 纯净水 600g