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青椒烧茄子

青椒烧茄子

�� 到了夏季，蔬菜瓜果就变得特别丰盛。看那些市面上的蔬菜瓜果，一个个模样儿乖巧，任君挑选的样子，有么有觉得萌萌哒？
很多人都觉得茄子吸油，所以都不敢对茄子君下手。其实，茄子君很好处理的，切好之后用盐杀下水就OK啦~！虽然炒出来的成品，看起来油油的，但是真心不吸油哦~！(展开) ��

食材

主料

茄子 2个
青椒 4个

辅料

油 1汤匙
盐 3茶匙
豆瓣酱 0.5汤匙
鸡精 1茶匙
小葱 3根

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
茄子彻底洗净，切成滚刀状，然后调入适量盐，抓匀后，腌制片刻，然后挤掉盐水；茄子的营养都在皮里，所以不要削皮；
2
青椒去蒂去籽，洗净，切斜段；
3
锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；
4
放入豆瓣酱，炒出香味；
5
放入茄子翻炒；
6
炒至茄子明显脱水，将熟状态；
7
放入青椒翻炒；
8
青椒炒熟后，调入适量盐；
9
调入适量鸡精；
10
放入切好的葱花；翻炒均匀，关火；
11
起锅，上桌。

小贴士

茄子用盐杀水，就不怎么吸油了。茄子的营养都在皮里，所以不要削皮；

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：茄子炒锅烧秋季

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