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步步高升

程程美食铺

步步高升

�� 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。(展开) ��

食材

主料

排骨 800g
葱 10g
姜 5g
蒜 5g

辅料

花椒 3g
大料 3g
糖 2匙
料酒 0.2匙
一品鲜酱油 0.5匙
蚝油 0.3匙
味精 0.2匙
芝麻适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

排骨一定要焯水这样肉质鲜嫩还可以去除杂质

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：私房菜增强记忆力抗疲劳提高免疫力美白家常菜热菜私房菜

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