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胡萝卜枸杞子豆浆

胡萝卜枸杞子豆浆

�� 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。今天拿它来打个豆浆喝。。美味滴(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 1根
枸杞子 10克
黄豆 55克

辅料

冰糖适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
黄豆浸泡8小时
3
胡萝卜洗净切小块，枸杞子洗净
4
豆浆机里放上适量的水（至豆浆机水位线）
5
把浸泡好的黄豆放进豆浆机里
6
加入胡萝卜、枸杞子
7
盖上盖，选择好功能键，开始打豆浆
8
容器里放上冰糖
9
打好的豆浆过滤
10
过滤好的胡萝卜枸杞子豆浆

小贴士

冰糖的量根据口味而定

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜健脾开胃儿童增强免疫力家常菜延缓衰老

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