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咸五花肉毛豆炒白菜

咸五花肉毛豆炒白菜

�� 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。白菜具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃的功效，是营养极为丰富的蔬菜。白菜和毛豆是非常清淡的蔬菜，这次搭配一些咸五花肉来炒炒，味道很不错哦。。。(展开) ��

食材

主料

毛豆 205g
咸五花肉 80g
白菜 180g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：毛豆、咸五花肉（已切开）、白菜（已清洗并撕开）
2
将毛豆剥壳、淘洗一下，待用。
3
烧锅倒油烧热，下入切好的咸五花肉翻炒翻炒。
4
随后，合入淘洗好的毛豆翻炒一下。
5
接着，加适量的清水煮开，煮至毛豆断生熟软。
6
然后，合入收拾好的白菜翻炒翻炒至熟。
7
最后，加适量的盐。
8
加适量的鸡精。
9
调味炒匀，即成。
10
出锅装盘。

小贴士

咸五花肉有咸味，酌情加盐。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜炒炒锅午餐快手菜

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