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时蔬炒鸡块

时蔬炒鸡块

�� 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。(展开) ��

食材

主料

鸡翅根 800g
土豆 250g
莴笋 300g
花雕酒 50ml

辅料

油适量
盐适量
白糖适量
花椒适量
大料适量
红辣椒 适量
姜蒜适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1、没有花雕酒可以用料酒代替。
2、可以搭配自己喜欢的蔬菜。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋清真菜家常菜炒

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