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鱼丸炒莴笋

鱼丸炒莴笋

�� 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。(展开) ��

食材

主料

莴笋 250g
鱼丸 200g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莴笋，鱼丸切片。
2
放油烧热，倒进莴笋片炒匀。
3
翻炒片刻，
4
倒进鱼丸，淋上生抽炒入味。
5
放进味精炒匀，
6
出名即成。

小贴士

适合不吃辣椒

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋咸炒白领春季增强抵抗力快手菜

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