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鱼碎西红柿
儿童菜。有营养,好吃。鱼碎有大有小,可以骗小孩,听话时吃大块,不听话吃小块。叫他(她)好好吃饭。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鱼碎西红柿步骤1
    1
    黑鱼中段。
  • 鱼碎西红柿步骤2
    2
    黑鱼油煎熟。
  • 鱼碎西红柿步骤3
    3
    用筷子去皮去骨,大小不等的鱼碎。
  • 鱼碎西红柿步骤4
    4
    番茄切块。
  • 鱼碎西红柿步骤5
    5
    油煸番茄。
  • 鱼碎西红柿步骤6
    6
    放鱼碎。加佐料。加水少许,煮熟。
  • 鱼碎西红柿步骤7
    7
    装碗。
  • 鱼碎西红柿步骤8
    8
    近镜。

小贴士

鱼块一定要煎熟,否则鱼肉挖不下来,挖不干净的。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西红柿 健脑益智 儿童 家常菜 沪菜 茄汁味

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