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胡萝卜西兰花便当
胡萝卜和西兰花搭配,比较清淡

食材

主料
辅料
  • 调料 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 胡萝卜西兰花便当步骤1
    1
    准备西兰花
  • 胡萝卜西兰花便当步骤2
    2
    准备番茄和胡萝卜
  • 胡萝卜西兰花便当步骤3
    3
    西兰花浸水
  • 胡萝卜西兰花便当步骤4
    4
    胡萝卜切丝,番茄切块
  • 胡萝卜西兰花便当步骤5
    5
    西兰花焯水
  • 胡萝卜西兰花便当步骤6
    6
    加盐和香油搅拌,备用
  • 胡萝卜西兰花便当步骤7
    7
    油温五成热,放入番茄翻炒
  • 胡萝卜西兰花便当步骤8
    8
    加入胡萝卜
  • 胡萝卜西兰花便当步骤9
    9
    最后加入调料
  • 胡萝卜西兰花便当步骤10
    10
    装盘,便当好了

小贴士

西兰花焯水加点盐
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西兰花 家常菜 快手菜 早餐 滋阴润燥 便当

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