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西兰花烩虾

西兰花烩虾

�� 女儿喜欢吃虾，正好买了点西兰花，搭配着炒着吃很好吃(展开) ��

食材

主料

基围虾 500g
西兰花 250g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
蒜适量
料酒适量
生抽适量
糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材，基围虾去肠泥和头
西兰花掰成小端
2
西兰花灼水
3
捞出
4
姜蒜切丝
5
煸炒
6
加入基围虾煸炒
7
炒至变色
8
加入料酒生抽
9
再加入适量糖
10
再加入西兰花
11
调入适量盐
12
快速翻炒入味即可
13
乘出即可

小贴士

虾要快速翻炒，不要炒的过久

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花家常菜炒咸香

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