菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 胡萝卜拌金针#本味家

胡萝卜拌金针#本味家

胡萝卜拌金针#本味家

�� 年算过了，这几天一直在吃各种肉，是该减肥了，今天健身馆还在检修，不能去锻炼，眼看着体重又要上涨了，还是吃一些素菜吧，凉拌菜必不可少。虽然胡萝卜最好不要生吃，胡萝卜素是脂溶性维生素，但生吃也能起到通便和降低胆固醇的作用。(展开) ��

食材

主料

辅料

花椒油 适量
盐 3g
醋 2汤匙
辣椒油 适量
绵白糖 2g
大蒜 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料。
2
将胡萝卜切丝备用。
3
准备金针菇，去掉根。
4
煮锅加水焯烫金针菇。
5
将焯烫的金针菇捞出沥干水分，放到胡萝卜丝上。
6
香菜清洗干净，切段。
7
碗里加入醋、花椒油、辣椒油、大蒜末、盐、糖。
8
香菜放在碗上，将碗汁加入菜中搅拌均匀。

小贴士

1、加入胡椒油更好吃，但不要加太多。
2、金针菇焯烫一定沥干水分。
3、糖的量可以多一些，这样吃起来不会太酸。

来自品口默默的作品

菜谱标签：下酒菜下酒菜家常菜快手菜抗疲劳香辣

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册