菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 鲍汁海参捞饭

鲍汁海参捞饭

鲍汁海参捞饭

�� 海参味浓醇厚，配以西兰花、白玉菇清香洁白。海参的泡发，在之前的话题中做过详细的讲解。(展开) ��

食材

主料

辅料

盐 2g
葱 1段
姜 1块
鲍鱼汁 20g
蚝油 15g
高汤 1碗

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海参
2
西兰花、白玉菇
3
葱、姜
4
西兰花、白玉菇焯水
5
葱姜爆香捞出
6
放入高汤加鲍汁蚝油烧开
7
放入海参小火煨至入味
8
放白玉菇、西兰花。汤汁收至浓稠盛出装盘即可

小贴士

蔬菜也可按自己的喜好搭配

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花冬季增强免疫力

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册