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浓汤西兰花

浓汤西兰花

�� 用浓汤宝做上汤菜，是不错的选择，浓汤宝够咸，不用加盐，而且简易，不用去煲汤；菜出来味道也不错，口感清爽，又是健康营养的蔬菜。(展开) ��

食材

主料

西兰花 300g
浓汤宝 1盒

辅料

油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花切成小朵洗净。
2
浓汤宝备好。
3
锅里加入适量清水煮开，加入浓汤宝。
4
用筷子把浓汤宝搅溶。
5
下适量花生油。
6
再把西兰花放入。
7
盖上锅盖，大火煮开5分钟。
8
5分钟左右出锅。
9
鲜味的西兰花。

小贴士

下西兰花入锅前，锅里的水加点食用油，菜色更好。
浓汤宝本身有一定的咸度，可以不加盐。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花健脾开胃家常菜汤延缓衰老防癌

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