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猴头菇扣肉

猴头菇扣肉

�� 大家都吃过梅菜扣肉，香芋扣肉，不妨试试猴头菇扣肉吧，，，猴头菇扣肉是用猪五花肉和猴头菇制成的，猴头菇吸取了肉的浓香。非常润滑。则五花肉伴有猴头菇的清香，味道更加醇厚。更加酥烂入味，肉肥而不腻，入口即化了。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量，是高血压、心血管疾病患者理想食品。能提高人体免疫功能，可延缓衰老对消化道肿瘤患者大有裨益，是宜药宜膳的理想食品。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
五香粉 适量
葱适量
姜适量
香油适量
豆瓣酱 适量
蚝油适量
糖适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好五花肉和猴头菇。
2
猴头菇用温水泡发，反复漂洗几次，再浸泡1天。【中途挤干换水】
3
五花肉切成大片。
4
五花肉片加入五香粉豆瓣酱酱油蚝油盐料酒糖香油搅拌均匀。
5
加入葱姜，搅拌均匀腌制12小时。
6
从冰箱拿出，充分搅拌均匀。
7
将泡发的猴头菇挤干水分，切成大片。
8
码放在碗内四周。
9
将腌制好的肉片，肉皮朝下码放在大碗中。
10
上面再码上一层猴头菇片。
11
将剩余的汤汁浇入扣肉碗中。
12
放入蒸锅，蒸制1小时。
13
蒸好后将碗取出。
14
滤出汤汁，扣在盘子中。
15
轻轻拿掉碗。
16
周围码上焯水的西兰花。
17
将滤出的汤汁倒在炒锅中，烧开勾芡。
18
把芡汁倒在扣肉的上面即可。

小贴士

蒸制时间长短看肉量的多少来决定。泡发猴头菇要用温水，泡至过程要反复挤干水分再加入新水。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花咸香私房菜蒸

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