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苹果醪糟

苹果醪糟

�� 醪糟中的汤汁,米散汤清,蜜香浓郁,入口甜美, 含有丰富的多种维生素,葡萄糖,氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血,滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品.
家里的醪糟都是婆婆做的，基本没有断过，家人非常喜欢吃，一碗清香甘醇的醪糟汤是冬天温暖的营养佳品。(展开) ��

食材

主料

醪糟 200g
苹果 1个

辅料

黑枸杞 适量
红枸杞 适量
葛根粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所需食材醪糟苹果一个切成粒，黑红枸杞洗净
2
锅中加入醪糟和适量水，上火烧开。
3
烧开的醪糟小火煮3分钟，放人苹果粒烧开。
4
葛根粉用凉水调匀。
5
锅中倒入葛根粉水，用勺子搅均匀。
6
再次烧开加入黑红枸杞烧开即可。
7
关火
8
成品图家里做的醪糟很甜，不用加糖。

小贴士

根据个人喜好，醪糟可以加入各种水果。
加入葛根粉是醪糟更浓稠，也可以加玉米淀粉或藕粉。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果甜品老年人延缓衰老早餐

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