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千日红菠萝饮

千日红菠萝饮

�� 春天气候干燥，人们很容易上火，所以要注意补充水分，还要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些水果花草茶是一个不错的选择。千日红菠萝饮可以清热降火，清肝明目，止咳定喘的作用，你也可以试试哟。。(展开) ��

食材

主料

菠萝 300g
千日红 5颗
银耳 15g
苹果 1个
枸杞 5g

辅料

清水 1200ml
蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所用食材。
2
将菠萝去皮切成块，苹果洗净切成块。
3
把泡发的银耳放入养生壶中。放入底座。
4
加入1200ml清水，接通电源，设置养生汤程序。
5
养生程序完成后，加入枸杞和千日红。
6
再加入苹果和菠萝块。
7
再次设置水果茶程序。
8
程序完成后，倒入杯中，加入蜂蜜即可

小贴士

银耳提前泡发，千日红茶不易长期服用。蜂蜜要在水果茶稍凉后添加。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果滋阴润燥花草茶下午茶煮美白

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