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枸杞苹果燕麦粥

枸杞苹果燕麦粥

�� 婆婆生病的时候朋友们送了好多燕麦过来，虽然燕麦很适合老人食用但是我家婆婆不喜欢吃。这些燕麦都被我拿回了家，有时我会把燕麦放料理机里打成粉，有时也会掺着面粉一起做蔬菜饼，但做的最多的还是燕麦粥，今天煮燕麦粥的时候加了一些苹果和枸杞进去，使这款香浓的粥多了一些口感，带着果香的燕麦粥吃着一点也不腻。(展开) ��

食材

主料

燕麦片 70g
苹果 1个
牛奶 250ml
枸杞 15g

辅料

白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备上述材料。
2
燕麦片放入煮锅里，加入没过燕麦片的水量煮粥。
3
同时苹果去皮切成小丁。
4
粥煮沸后放入苹果一同煮。
5
倒入牛奶搅匀煮沸。
6
按个人口味放入适量的白糖搅匀。
7
枸杞淘洗干净放入粥中一起煮沸即可。

小贴士

1、燕麦片煮沸后就可以放入苹果、牛奶一起煮，苹果煮几分钟即可。
2、白糖的用量按个人的喜好放入，喜甜者多放一些，反之则少放。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果早餐煮锅甜粥

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