菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 苹果银耳羹

苹果银耳羹

苹果银耳羹

�� 每年的初冬季，供暖没有开始，这段时日非常难熬。特别是遇有雾霾天，屋里屋外都凉森森的，白天晚上摸哪都凉。加之，天气一凉，肠胃就不舒服，看着水果不敢吃。那天，用苹果、雪梨与银耳一起煲了银耳羹，食用后感觉很不错。这次又煲了苹果银耳羹，将水果煲成羹，不但解决了生食水果凉的问题，而且口感更好，营养更丰富，食疗功效更多。(展开) ��

食材

主料

苹果 2个
银耳 40g

辅料

冰糖适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳洗干净后用冷水浸泡。
2
浸泡好的银耳撕成小朵放到电饭煲内胆。
3
加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。
4
苹果洗干净。
5
将苹果切成丁。
6
银耳煲1个小时后，将苹果放入电饭煲，继续煲。
7
20分钟后加入冰糖。
8
煲至冰糖融化，加入枸杞。断电。
9
搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士

水果的选用依据个人偏爱及身体状况。
冰糖可加可不加。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果下午茶滋阴润燥甜品秋季

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册