�� 苹果能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；苹果能减少肺癌的危险，预防铅中毒；苹果是很好的血管清理剂，能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
草莓的营养价值非常高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智。；樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效；樱桃对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
近日，军每晚都会和他的朋友们一起去爬山，我呢，总会在他回家前为他准备好一份鲜榨的果汁，这一晚，当他准备喝的时候，就问了我一句“这是什么果汁？” 我顺口就说了“粉红女郎”，他大笑。后来，我自己觉得还挺贴切啊，就又斟酌了一下，决定用“红粉知己”这个名字。(展开) ��

主料

• 苹果 2/3个
• 草莓 2颗
• 樱桃 4颗
• 柠檬 1/4个

辅料

• 蜂蜜 45ml
• 冷开水 60ml
• 碎冰 60g
• 雪碧 20ml