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水果玫瑰羹

水果玫瑰羹

�� 玫瑰花味甘微苦、性温，它的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，如果不喜欢单独和玫瑰花，和水果搭配就是不错的选择。同时，水果里浸入了玫瑰的香气，更加好吃了。(展开) ��

食材

主料

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苹果，梨洗干净。
2
去皮去核，切成约1cm见方的小粒。
3
放入炖锅加水，开火。水大约是水果的3倍。
4
煮开后，加入玫瑰花。
5
再煮到水果软嫩，花瓣褪色即可。
6
盛出微晾，加入适量蜂蜜调匀。

小贴士

不喜欢蜂蜜可以在煮的时候加冰糖。
不要煮的时间太长，放入玫瑰花后，大约5分钟即可。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果家常菜甜糖水保湿补水调经月经不调痛经

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