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五彩蔬果菠萝饭

五彩蔬果菠萝饭

�� 五一小长假全家去三亚游玩，回来的时候去了趟三亚第一大的水果批发市场，准备买点好吃的水果带回家，当我们穿往水果摊位过道的时候，两边摊位每家摆放这各种各样的水果各异，特别是菠萝的甜美香甜味飘香四溢，怎么能不让你垂涎三尺呢？
本来菠萝没在计划中，看着菠萝漂亮的花纹，还有绿绿的叶子很好看，于是拾起一个菠萝称了称，哇！4斤三两，好大好的菠萝啊！于是揣入了囊中。
旅游归来的第二天，准备做晚饭，菠萝有了，正好冰箱里有豌豆，胡萝卜、火腿肠，都是做菠萝饭的食材，不用去超市买了，准备开工啦.....
首先把菠萝处理一下，把果肉小心挖出来，用菠萝的外壳做容器，其次把自己喜欢的食材和饭在一起炒好后倒入菠萝的容器里就OK。
这种菠萝叫金菠萝。它的特点外形很漂亮，黄绿相间，果肉色黄，酸甜开胃，不用盐水泡可直接食用，做好的菠萝饭都充分吸收了菠萝的甜美，色泽也很漂亮哦！(展开) ��

食材

主料

菠萝半个
白米饭 400g
豌豆 100g
熟玉米粒 100g
火腿肠 100g
胡萝卜 100g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

菠萝炒饭可根据自己的喜好和家里现有的食材来添加。
豌豆和胡萝卜也可提前焯一下，能节省炒饭的时间。
菠萝炒饭也可添加酱油炒饭，味道浓浓的也很不错。
焖米饭一定不能软，稍为硬点为好，这样做出来的菠萝饭才好吃。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：菠萝儿童炒午餐炒锅

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