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双果饮

双果饮

�� 我喜欢喝饮料，可是饮料喝多了真的是一点好处都没有，后来女儿也爱喝，为了她我想了好多办法，后来发现这样煮出来的饮料是最好喝的，营养也丰富了，随便喝多少都没事，而且冰镇后真的好棒。忍不住就发上来跟大家分享一下了。苹果跟菠萝的营养成分我想不用我说大家也都知道了，所以这边我也就不发了，呵呵，偷个小懒。。嘻嘻。。(展开) ��

食材

主料

菠萝半个
苹果 1个

辅料

冰糖 200g
水 1500ml
柠檬 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好菠萝、苹果、柠檬、冰糖（柠檬用一个就好）
2
菠萝跟苹果全部去皮去核切成一厘米左右的小方块，放到锅里
3
将柠檬榨出汁水
4
将柠檬榨出汁水
5
冰糖倒入锅中
6
加入清水（凉水哦），加入柠檬汁
7
加盖大火烧开后，转小火慢炖
8
一直炖到水果变软，就可以了，这个过程大概在30分钟左右
9
冰镇后更好喝呢

小贴士

水果切的越小越容易炖烂，一定要加柠檬汁，冰糖还是多放些的好，因为凉了以后会甜度下降的

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：菠萝增强抵抗力生津春季养生过敏口臭

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