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黄瓜梨汁

黄瓜梨汁

�� 俗话说：“七月核桃八月梨。”八月已进入秋季，人们经过漫长夏季的炎热，身体需要滋润，吃梨能健胃润肺，而入秋食梨正是时候。梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。
这款果蔬汁可以排毒降火，润肺美颜，每天一杯可以缓解秋季干燥症状。(展开) ��

食材

主料

梨 1个
黄瓜 1根

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
黄瓜，梨用淡盐水清洗外皮冲洗干净。
3
黄瓜切小段，梨去核果肉切小块。
4
把梨肉放入原汁机，启动开关。
5
再放入黄瓜。
6
以此交叉放入所有果蔬，碾压成果汁，喝的时候加少许蜂蜜饮用更佳。

小贴士

果树一定要清洗干净，用淡盐水浸泡，或者果蔬清洗剂洗净才可榨汁饮用。
蜂蜜可随意，直接饮用味道也很好。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：梨养肺利尿化痰止咳增强免疫力排毒滋阴润燥饮品

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