菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 百合梨甜汤

百合梨甜汤

百合梨甜汤

�� 西安的秋冬季本就干燥，加上如今不断袭来的雾霾，真是让人头疼，为了咱的健康，只有多喝点润肺的汤汤水水了。于是我基本每天都会煮这个最简单的汤水喝。(展开) ��

食材

主料

梨 280g
干百合 30g

辅料

水 1000ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所需材料
2
干百合用水浸泡好，洗净，梨用盐搓洗干净，带皮切小块。
3
将梨和百合放入锅中，添加大约1升的水，然后开水小火炖煮。
4
盛出饮用

小贴士

1、这个是最简单的甜汤，因为我家孩子不能吃太甜的，所以我就去掉了冰糖，喜欢的人可以加入适量冰糖一起炖煮。
2、梨皮一定要保留，梨皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。但是梨皮一定要用盐搓洗干净。
3、我用的是自动的小锅子，悬空加热，功率很小，所以我需要炖煮时间长点，如果用明火的话，小火30分钟足够。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：梨汤润肺止咳滋阴润秋季

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册