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鸡足梨汤

鸡足梨汤

�� 鸡的足多皮、筋，胶质大，常食用，可以丰胸、美容美肤。鸡的脚爪又名鸡掌、凤爪、凤足。梨比较凉，清热解毒。秋季食用可以滋阴润燥哦！(展开) ��

食材

主料

鸡足 110g
梨 156g
花生 20颗

辅料

清水适量
盐适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好主料和辅料。花生泡半小时。
2
姜切小块
3
把鸡足洗净，加点盐腌一下
4
鸡足去指甲
5
把鸡足切段
6
锅里加水，煮沸
7
加入鸡足煮一下，煮三分钟，然后把煮的水倒掉
8
重新加水，倒入鸡足煮
9
加入切小的姜块
10
加入花生，一起煮40分钟
11
梨去皮切块
12
煮了40分钟后加入梨块
13
加入梨煮了20分钟后，开盖加入盐
14
搅拌一下，五分钟后出锅

小贴士

女性来月经期间不要吃梨哦。花生和黄瓜相克。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：梨阴虚质痰湿质感冒白领美容养颜胶原蛋白电饭锅养生汤美肤

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