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蓝莓思慕雪碗

蓝莓思慕雪碗

�� 到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪，最近又迷上了思慕雪碗，可以加入大量的坚果、干果和饼干碎，这么一大碗做为早餐真是能量满满，又没过剩的油脂，真是太棒了！
材料（2碗）：酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1根、饼干2块、杏仁和腰果各20克(展开) ��

食材

主料

酸奶 120g
冻蓝莓 100g
橙子 1个
香蕉 1根

辅料

饼干 2块
杏仁 20g
腰果 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好好材料：酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克
2
用小勺子将饼干压成粗颗粒。
3
香蕉剥皮掰成小块，放进料理桶中。
4
酸奶和蓝莓放进料理桶中。
5
橙子榨汁，连同细腻的果肉通通倒入料理桶中。
6
好了，现在启动搅拌棒，将其打成泥。
7
将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。
8
然后将饼干及各种果仁撒放在底部，上面插上小朵的鲜花装饰，一碗非常有颜值的思慕雪碗就完成了。
9
蓝莓思慕雪碗
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蓝莓思慕雪碗

小贴士

1.橙子和香蕉都是比较甜的，可以不加糖。
2.材料的份量不一定要非常精准，浓稠度用橙汁调整。
3.想吃更冰的可以用冻香蕉，或者加些冰块。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉下午茶夏天夏季早餐饮品

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