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香蕉苹果牛奶饮

香蕉苹果牛奶饮

�� 食品安全令人担忧，外面卖的现榨水果汁我从来不喝，自己做才喝得放心。用破壁机方便又快捷，两分钟就能喝到营养饮料。容杯中的水果与高转速带锯齿的刀片剧烈碰撞，瞬间击破植物的细胞壁，营养吸收率大大提高。牛奶含有丰富的钙，搭配高热量的香蕉和含有多种维生素的苹果，最适合平时挑食、胃口不佳的小朋友在早餐时饮用。(展开) ��

食材

主料

香蕉 1根
苹果 1个
纯牛奶 250g

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
香蕉和苹果都去皮，切块放玻璃杯内
3
加入牛奶
4
将玻璃杯放在东菱破壁机的底座上
5
轻触开关键，点功能，选择果汁，再点开关键
6
瞬间破壁
7
最后加一小匙蜂蜜

小贴士

1、高速搅拌后有泡沫属正常现象。
2、这类饮品糖分比较高，喝完后要提醒孩子漱口，保护牙齿。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉儿童早餐榨汁机甜甜品

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