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果蔬酸奶沙拉

果蔬酸奶沙拉

�� 水果沙拉和蔬菜沙拉在夏季更会受到大家的喜爱，有的人担心沙拉酱的热量高，会增加体重，对身体不好。
前两天制作了酸奶，因为是用的大的容器盛装的，开盖后不尽快食用担心会坏，所以正好可以用酸奶制作沙拉，这样即可以快速的消耗酸奶，也可以免除发胖的这种顾虑，并且酸奶还有助于减肥和开胃，更加的清爽，喜欢的亲可以尝试着制作哟。(展开) ��

食材

主料

甜瓜 400g
香蕉 1个
黄瓜 1根

辅料

酸奶适量
西柚适量
樱桃少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将水果蔬菜都准备好
2
黄瓜和香蕉去皮
3
将黄瓜和香蕉切片备用
4
甜瓜切成块
5
用黄瓜和香蕉交替的围摆成一圈
6
中间放入甜瓜块
7
将西柚肉和樱桃点缀上
8
再淋上酸奶
9
可以开吃啦。

小贴士

喜欢甜口的可以在酸奶中加入蜂蜜更糖然后再放入水果中。
根据自己喜欢的食材随意搭配。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉减肥开胃爽口营养酸甜

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