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红枣香蕉小米粥
红枣含有丰富的维生素,
香蕉有润肠道,保护胃粘膜,降血压等功效
宝宝这两天可能是吃了消炎药伤着胃的关系,总是不好好喝水和吃饭了,所以就做了这道粥来提一下他的胃口

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红枣香蕉小米粥步骤1
    1
    准备材料
  • 红枣香蕉小米粥步骤2
    2
    将香蕉去皮切片,红枣洗净
  • 红枣香蕉小米粥步骤3
    3
    将小米洗净放入锅中加入适量的水
  • 红枣香蕉小米粥步骤4
    4
    盖上锅盖,先用大火烧开,再改小火熬1个小时
  • 红枣香蕉小米粥步骤5
    5
    熬到30分钟的时候把红枣放入,再继续熬制
  • 红枣香蕉小米粥步骤6
    6
    熬到50分钟的时候将香蕉片加入再熬制10分钟就可以了
  • 红枣香蕉小米粥步骤7
    7
    加入适量的红糖调味,就可以吃了

小贴士

红糖也可以换成白糖
红枣放早了会太烂的
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:香蕉 滋阴润燥 粥 美白 煮

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