菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 紫甘蓝水果沙拉

紫甘蓝水果沙拉

紫甘蓝水果沙拉

�� 用蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不错的选择，蔬菜可以用紫甘蓝或绿甘蓝，但紫甘蓝的色泽相对要好一些，也可以用生菜。水果选择自己喜欢的就可以，但是梨、苹果、香蕉一类的要注意防止氧化。(展开) ��

食材

主料

辅料

沙拉汁 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
主辅料：紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果。
2
把紫甘蓝洗净切丝。
3
火龙果切块。
4
装盘时用紫甘蓝丝垫底，均匀摆放火龙果。
5
把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果的间隙处。
6
最后放入香蕉。
7
把火龙果皮片薄片。
8
捲制一朵玫瑰花。
9
放入盘中。
10
淋入沙拉汁，即可上桌。

小贴士

1、用沙拉酱也可以，但是沙拉酱含鸡蛋黄，胆固醇高者少食为好。
2、水果的品种可以任选。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉快手菜沙拉白领

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册