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香蕉梨子汁

香蕉梨子汁

�� 梨子自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。(展开) ��

食材

主料

香蕉 299g
梨子 257g

辅料

清水适量
蜂乳适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：香蕉。
2
食材：梨子。
3
将香蕉去皮，切薄片。
4
放入豆浆机里。
5
将梨子洗净，去皮，切小粒。
6
放入豆浆机里。
7
倒入适量的蜂乳。
8
加入适量的冷开水。
9
盖盖子，通电。
10
按【选择键】选择【果汁】。
11
按【启动键】。
12
只需两分钟，就OK啦，断电。
13
揭盖。
14
盛入杯子里，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉榨汁机秋季压榨饮品清肺养肺生津止渴肺热哮喘发烧

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