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VC柠檬姜茶让身体充满

VC柠檬姜茶让身体充满

�� 柠檬富含大量VC，能维持人体正常的生理机能，对人体十分有益。对女人来说，柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。
生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。夏日空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。
柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好！(展开) ��

食材

主料

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗一遍，再搓洗一次，再用清水冲洗干净；
2
洗干净的柠檬，切片，置入干净的盆中；
3
生姜切片，与柠檬片混合；
4
白砂糖加入生姜、柠檬片中；
5
充分拌匀；
6
砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中；
7
密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分；
8
做好的柠檬姜茶装入瓶中，稍微留一点空隙；
9
完全密封好，放入冷藏保存，饮用时，按自己喜好的酸甜口味，用水冲调即可。

小贴士

1、做好了之后，最好冷藏一夜再冲饮，使砂糖充分融化，柠檬片与姜片完全释放其味道；
2、一次冲好一大罐，放冰箱冷藏，分次饮用，喝完继续冲比较方便；
3、不必一定用冰水，凉水、温水均可冲调，冲好后冷藏便是；
4、虽然有生姜，但生姜的量不足以掩盖柠檬的清香味，不爱姜味的朋友不必担心生姜会有味道。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：柠檬晕车美容感冒胃寒减肥瘦身美白保湿补水提神促消化生津止渴开胃抗疲劳肥胖消化不良内分泌失调

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