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桂圆银耳玫瑰花羹

桂圆银耳玫瑰花羹

�� 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。(展开) ��

食材

主料

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳泡水
2
桂圆去壳
3
木瓜切块
4
枸杞洗净
5
锅中加入水，银耳，木瓜。玫瑰花桂圆。冰糖盖上盖上盖子煲2个钟
6
加入枸杞焖30分钟

小贴士

桂圆去籽才好喝

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜美容女性养生煲羹

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