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银耳桂圆木瓜玫瑰花羹

银耳桂圆木瓜玫瑰花羹

�� 玫瑰花有强肝养胃，活血调经，润肠通便，解郁安神之功效，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用，舒缓情绪、并有消炎杀菌、消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。建议女性可多饮用。(展开) ��

食材

主料

木瓜 200g
玫瑰花 3朵
银耳 50g
桂圆 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳泡水洗净
2
桂圆去壳
3
木瓜去皮切块
4
玫瑰花洗净备用
5
锅中加入水，银耳再加入桂圆，玫瑰花。冰糖盖上盖上盖子炖1个半钟
6
再加入枸杞煮30分钟即可
7
可以吃了

小贴士

玫瑰不用放很多，3朵煲出的花味都很香

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜炖甜品美容养颜女性养生白领

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