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木瓜煲凤爪
很经典的一款美容汤,木瓜的功效就不用多说了,凤爪含有大量胶原蛋白,常吃更是可以保持皮肤弹性,适合女人常吃哦。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花生 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 木瓜煲凤爪步骤1
    1
    花生洗净用清水泡1小时
  • 木瓜煲凤爪步骤2
    2
    凤爪去掉脚甲,洗净
  • 木瓜煲凤爪步骤3
    3
    切好姜片
  • 木瓜煲凤爪步骤4
    4
    凤爪焯水
  • 木瓜煲凤爪步骤5
    5
    把花生姜片和凤爪放入砂锅中加入适量水大火烧开后转小火煲30分钟
  • 木瓜煲凤爪步骤6
    6
    木瓜去皮切块
  • 木瓜煲凤爪步骤7
    7
    放入砂锅中同煲30分钟即可

小贴士

花生提前泡好才容易煲绵
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:木瓜 家常菜 汤 美容 湿热质 午餐 秋季

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