�� 特殊时期买了新鲜的鸡脚来炖汤，那时候对H7N9没什么恐惧感。
我喜欢吃肉肉多的，鸡脚以前不怎么爱吃，现在慢慢接受了它，做的好吃的话还是很不错的。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
鸡脚的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
花生润肺止咳，和胃，利尿，通乳汁。
这款汤好适合产妇和女性，对于产妇可以催乳，女性的话可以美容减肥。(展开) ��

主料

• 鸡脚 150g
• 木瓜 120g
• 花生仁 30g

辅料

• 盐 适量
• 枸杞子 适量