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牛奶木瓜船
每天下午都听见楼下响起一阵接一阵的叫卖声:****,大大木瓜!(前面不知道喊的啥)。我想我就甭买了,丰胸的意图很明显啊,不好意思啊。周六的时候这叫卖声被宝听见了,直嚷着要吃木瓜,我怀疑他根本不知道木瓜是啥东东。本地人似乎特别爱吃木瓜,听说还有很多食疗功效,给宝当水果吃着狠不错啊,于是在本地人那买了一个。
牛奶+蛋:香甜嫩滑。木瓜船还可以用小勺挖着吃,味道一极棒。
【老中医揭秘的木瓜的六大食疗价值】:
1、清暑祛湿,生津止渴 2、健脾消食,化积止泻 3、润肤去皱,美容增颜 4、抗痨杀虫,祛除邪毒 5、舒筋通络,解痉止痛 6、清热润肺,止咳平喘

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 牛奶木瓜船步骤1
    1
    准备食材。
  • 牛奶木瓜船步骤2
    2
    木瓜从大的那头1/3处切一半下去,不要切断,挖去木瓜子。
  • 牛奶木瓜船步骤3
    3
    鸡蛋打散,加入3勺奶粉,搅匀。
  • 牛奶木瓜船步骤4
    4
    鸡蛋牛奶中加入水。(掌握不好水量的可以先用木瓜船装好水后再倒入鸡蛋牛奶中。)
  • 牛奶木瓜船步骤5
    5
    木瓜船中舀出少许果肉切成丁,拌入牛奶鸡蛋中,再倒入木瓜船中至2/3处。
  • 牛奶木瓜船步骤6
    6
    将木瓜船放入盘中,中火隔水蒸15-20分钟左右。

小贴士

1、往鸡蛋牛奶中加水时,可以先把水加入木瓜船中量出大致水量后,再把水倒入碗中搅拌,这样不易导致加水过多。
2、家中刚好只有奶粉,也可以用牛奶、椰奶等代替。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:木瓜 甜品 美容 湿热质 白领 秋季

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