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美容养颜健康菜——象

美容养颜健康菜——象

�� 木瓜素有“百益果王”之称。有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。(展开) ��

食材

主料

木瓜 300g

辅料

蜂蜜 30g
白糖 20g
色拉油 适量
水淀粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先把木瓜洗净。
2
削去外皮和籽。
3
用小刀剔出均匀的曹沟。
4
再用刀横着切开，放入装盘中，用油菜叶做装饰。
5
放入蒸锅，大火蒸8分钟。
6
出锅稍晾。
7
锅里放少许油，放入蜂蜜、白糖、水淀粉熬制浓稠即可。浇到上边，即可享用。

小贴士

开水入蒸锅，大火蒸8分钟。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜美容湿热质 10分钟内秋季全菜系 1-2人锅子其他味其他工艺美女养生养颜

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