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木瓜炖鱼尾

木瓜炖鱼尾

�� 上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。(展开) ��

食材

主料

草鱼尾 1个
木瓜 1个

辅料

红枣适量
枸杞适量
姜适量
葱适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱼尾洗净，木瓜切大块。
2
起油锅，将鱼两面煎一下。
3
倒入清水煮开。
4
移至汤锅，下木瓜，红枣，枸杞子，两片姜一起文火慢炖。
5
起锅前加上适量的盐，葱段调味。
6
一小时不到，一锅味道鲜美的木瓜炖鱼尾就成了。

小贴士

文火煮

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜美容湿热质炖青少年白领秋季炖品鲜香全菜系 1-2人炖盅 1小时-2小时美容养颜丰胸

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