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薄荷绿豆粥#盛夏餐桌#

美丽大声说

薄荷绿豆粥#盛夏餐桌#

�� 大夏天每天都少不了绿豆，清热解毒，消暑降温，保障我们安然度过炎热的夏日。
薄荷芳香的气味具有清凉提神、消火解暑的功效，可增进食欲，帮助消化，治感冒发热咽喉痛。
因此这两种食材是极好的消夏材料。
材料（3人量）：绿豆40克、糯米50克、大米20克、小米20克、薄荷5枝、清水1000毫升(展开) ��

食材

主料

绿豆 40g
糯米 50g
大米 20g
小米 20g
薄荷 5枝

辅料

清水 1000ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好材料：绿豆、糯米、大米、小米和薄荷
2
将绿豆、糯米、大米和小米淘洗干净。
3
加入清水约为1000毫升。
4
启动电压力锅粥档。
5
解压后加入清洗干净的薄荷嫩枝，搅拌匀就可食用了。
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成品图
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成品图
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成品图

小贴士

水的量根据你喜爱喝的浓稠度调整。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米早餐晚餐清热解毒粥减肥消火解暑清凉提神咽喉痛开胃感冒发热电压力锅

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