菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 南瓜培根饭

南瓜培根饭

美丽大声说

南瓜培根饭

�� 南瓜是日常生活中非常常见的食材之一，似乎一年四季都有。它色泽金黄，味道香甜，而且营养还特别丰富。南瓜富含维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
在这道极为普通的南瓜饭里加点培根，味道顿时提升不少，偶尔咀嚼到一块，腊香溢满口，忍不住要多吃几碗哈。(展开) ��

食材

主料

大米 200g
南瓜 200g
培根 1片

辅料

油适量
盐 1.5g
葱花 5g
生抽 5g
白胡椒粉 0.5g
水 300g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好所需食材
2
南瓜去皮切小块，培根一样切小块
3
锅中倒适量油，将培根煸炒2分钟，倒入生抽继续煸炒片刻
4
放入南瓜，同时调入盐和白胡椒粉翻炒均匀
5
倒入洗净的大米，翻炒2分钟关火
6
将锅中处理好的食材和水倒入电饭锅内胆中，开启快煮进行烹饪，结束程序后再保温15分钟即可
7
食用之前撒入葱花拌匀

小贴士

1、如果没有培根，可以换成香肠、腊肉也不错
2、饭的软硬可按照自己喜欢来添加水量
3、葱花要最后加入，这样香味更浓些

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米午餐增强免疫力晚餐滋补电饭煲煲

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册