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麦饭

美丽大声说

�� 国庆假期转眼就过去了一大半，相信各位的胃也是卯足了劲儿品尝各种好吃的~其实越是这个时候越应该让胃放松下来，吃一点点简单的饭，缓和一下被大鱼大肉冲刷了几天的胃，毕竟，身体才是一生革命的本钱嘛~今天推荐的是极其快手而且好吃的麦饭，大米加上耐嚼的麦仁，别提多好吃了~(展开) ��

食材

主料

大米 1碗
麦仁 1碗

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
火腿 100g
青豆 1碗
豆干 3片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
一碗麦仁提前一晚上泡好
2
青豆也提前泡好洗干净
3
多种豆干提前切成小丁
4
火腿切成小粒状
5
锅烧热，倒入一点油
6
放入一点小葱和火腿先煸炒
7
加入青豆翻炒到熟
8
加入切好的豆干
9
根据口味加入酱油
10
加入一点食盐调味
11
把麦仁沥干水分，加入进去
12
加入淘洗干净的大米
13
加入高出米平面半个指节的水，盖上盖子小火焖煮
14
十五分钟之后米完全吸收水分停火，焖一会儿就可以啦！

小贴士

中途不要揭盖子哦

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米单身增强免疫力早餐电饭煲聚会

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